两大人群三大信号助你早期发现肠癌

曾几何时，肠癌发病率的榜首一直被西方国家占据，讲究饮食养生的中国等亚洲国家似乎与它不太沾边。然而随着牛排、烧烤、熏肉、芝土蛋糕等西式美食的大举入侵，东方世界的人们难免受到肠癌的侵蚀。调查显示，近年来我国肠癌已逐步取代胃癌，成为困扰国人的主要消化系肿瘤，其中结肠癌和直肠癌已经“跻身”肿瘤发病排行榜的前五位。在那些罹患肠癌的群体中，我们发现了不少中青年人，尤其是压力大、工作节奏快的都市快客。

肉食者和烧烤族跻身危险名单

作为人体消化系统的最后一环，结肠和直肠所接触的是最为臭秽的粪便，肠黏膜长期受粪便中有毒有害物质的侵袭，发生畸变的概率自然显著增加。大量调查显示，以下两大人群跻身肠癌危险人群“黑名单”。

无肉不欢的肉食主义着　中国饮食文化历来崇尚素食为主，肉食为辅。然而近几十年来，我们餐桌上肉类所占比例越来越大。吃惯了五谷、蔬菜和豆制品的中国人，突然间大量荤腥进入体内，数千年来进化打造的“中式”消化系统难免吃不消，于是，不能被及时消化的肉类反倒成了肠道细菌们的盛宴，产生大量对健康有害的物质。如果只是偶尔出现这种情况，肝脏尚能担负起“解毒”工作，倘若天天如此，肠黏膜就招架不住了，最终在致癌物质的作用下引发恶变。

钟情煎炸熏烤的重口味者　蒸、煮是中国人主要的烹饪方式，能最大限度地保留食物中的营养，完全符合现代营养学的潮流。然而现在的年轻族群却成了西式煎炸熏烤的拥趸。诚然，在高温火焰和丰富油脂的共同作用下，食物的口感和风味完成了一次“升华”，让人忍不住大快朵颐，但却让健康成了牺牲品。富含蛋白质的食物直接在高温火焰中烧烤，会产生大量致癌物质，高温油脂煎炸亦然。这些致癌物质最终到达肠道，容易诱发肠癌。

排便关注三大信号

尽管早期病程进展缓慢、症状隐匿，但肠癌发作前并不是没有发出过警告。排便异常便是肠癌最显著的预警信号。每天排便后多花一秒仔细观察，也许就能让悲剧止步于萌芽。

排便匀惯改变　由于个体在饮食结构、生活习惯上的差异，人们的排便习惯也大相径庭。在没有腹痛、腹胀等症状或任何不适时，一天排便三次和三天排便一次都属正常，不可擅自诊断自己腹泻或便秘。但如果向来是数天排便一次的人，在没有任何感染的情况下，持续出现一天排便数次，就要高度怀疑肠黏膜是否出了问题。反之，一向排便通畅的人在没有任何诱因(如饮水、活动减少)时，突然出现排便困难，也应该考虑肠道占位性病变的可能。

粪便突然变细　粪便突然变细亦或是肠癌早期征兆之一。早期的肠癌往往局限于肠黏膜和黏膜下层，随着病程进展，肿块渐渐向肠腔内凸起，肠管直径缩小，粪便经过时就会受到挤压，排出的粪便变细。如果持续发生这种情况，应当及时就医。

伴有少量出血　同样道理，向肠腔内凸起的肿瘤肿块在受到粪便摩擦时，难免会有小的溃破，发生少量流血，也是早期肠癌的症状表现。

找出肠癌蛛丝马迹

除了经常自检留意以上三大信号，年龄到了40岁的群体，应当在年度体检中增加肠癌筛查，发现问题及早治疗。

肛门指检和大便隐血测试，两项加起来仅需10元。肛门指检通过触摸，可以发现早期直肠癌，而大便隐血测试则可检出粪便中肉眼无法看出的微量血液，使早期肠癌无所遁形。所以公众不要因为怕麻烦而拒绝这两项检查。

当然，由于肛门指检的范围毕竟有限，只能发现直肠内的病变。面对病灶位于更深位置的结肠，需要依靠肠镜检查。与钡剂灌肠造影等间接成像手段不同，肠镜是直接成像，医生能直观了解肠黏膜的健康状况，如果存在病灶还能直接观察其性质和范围，甚至当场钳取病变组织以供病理活检。

许多人对做肠镜始终心怀芥蒂，认为肠镜检查过程痛苦：由于不是一次性器具，不少患者担心肠镜的消毒是否合格。对此不必过度担忧。在做好清肠、灌肠等前期准备的基础上，由技术娴熟的医生操作，肠镜检查所带来的不适是很小的。同时，只要是正规医院，器具的清洁消毒都是由专门机器按标准执行，可以确保安全，不会造成交叉感染。

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